Buah adalah sumber vitamin. Rasa yang segar membuat makanan menyehatkan ini sering dijadikan makanan olahan, seperti selai, rujak, manisan dan lainnya. Selain itu, saat ini buah juga dapat dibuat menjadi keripik buah yang enak. Olahan keripik ini mampu bertahan hingga 12 bulan tanpa menggunakan bahan pengawet. Dengan demikian cemilan ini pasti menyehatkan.

Terdapat beberapa buah yang dijadikan keripik buah yang enak, seperti kelengkeng, nanas, nangka, rambutan, buah naga, apel, salak, dan semangka. Akan tetapi, yang menjadi favorit adalah buah rambutan, apel, salak, nanas dan nangka. Alasanya adalah rasanya yang enak dan manfaatnya yang sangat banyak untuk kesehatan.

Berikut ini adalah informasi manfaat dari kelima buah tersebut yang harus anda ketahui.

1. Rambutan

Buah ini mengandung vitamin A yang sangat baik untuk menjaga mata tetap sehat. Selain itu, vitamin C pada buah ini juga mampu menjaga daya tahan tubuh. Mineral dari buah ini juga lumayan lengkap seperti niacin, zat besi, fosfor, zinc, kalsium, magnesium dan pottasium. Selain itu juga bermanfaat untuk mengatasi diare.

2. Apel

Buah ini memiliki cita rasa asam manis yang begitu khas. Tak heran jika banyak orang yang menyukainya. Selain itu, kandungan vitamin C dari buah ini juga sangat baik untuk melindungi diri serangan penyakit.

3. Salak

Daging buah ini memiliki warna putih yang memiliki rasa sepat dan ada juga yang manis. Nutrisi yang terkandung di buah ini juga sangat baik untuk kesehatan, yakni seperti dapat mengobati penyakit diare. Vitamin C pada buah ini juga sangat efektif untuk mengobati sariawan. Pottasium dan pektin juga sangat baik untuk sistem saraf.

4. Nanas

Enzim bromelain pada buah ini ternyata sangat baik sebagai obat pilek dan batuk, karena dapat mengurangi dahak dan lendir. Kandungan vitamin C-nya juga sangat banyak, bahkan sangat cukup untuk mencukupi kebutuhan vitamin C harian. Rasanya juga sangat menyegarkan. Ketika dijadikan keripik rasanya asam-asam manis.

5. Nangka

Buah ini memiliki daging buah yang bercita rasa manis. Kandungan vitamin C-nya sangat efektif untuk menjadi penangkal penyakit. Zat besi yang ada didalamnya juga bermanfaat untuk meningkatkan produk sel darah merah.

Banyak sekali bukan manfaat dari kelima buah tersebut. Selain menjadi keripik buah yang enak, tetapi juga mengandung khasiat yang sangat baik untuk kesehatan. Untuk membeli keripik buah ini, anda bisa membelinya di Lemonilo dengan harga yang bersahabat dan varian buah yang beraneka ragam.

Itulah informasi mengenai keripik buah yang enak beserta manfaat dari lima buah yang menjadi favorit. Semoga informasi ini bermanfaat. Terima kasih telah menyempatkan waktu anda membaca artikel ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *